Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 20,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2939 kcal
|
Grasa: 132,48g | Prot: 146,40g | Carbh: 286,40g.
Desayuno: Ашан Арахис Сырой Очищенный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кокос, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Polezzno Витграсс. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хлеб Цельнозерновой, Север Морковный Торт, Салат из Свеклы с Чесноком, Prime Star Холодный Азиатский Суп "Кукси", Сазан Жареный, Лента Картофель Айдахо. Cena: Север Морковный Торт, Зеленый Горошек, Кокос, J7 Сок Томатный, Каждый День Чернослив Сушеный, Хлеб Цельнозерновой, Огородников Икра Кабачковая, Тунец, Свекла с Чесноком и Майонезом. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ship777
|