|
ох эти отпуска 😬😔😕
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1767 kcal
|
Grasa: 68,04g | Prot: 111,26g | Carbh: 183,16g.
Desayuno: Творожная Запеканка с Манкой. Almuerzo: Икра Лососевая, Приготовленная Морковь, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная, Салат из Капусты. Cena: Котлета Свиная, Творожная Запеканка с Манкой, Чай с Сахаром, Гречка Отварная, Капустный Салат. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Чай, Сахар, Творожная Запеканка с Манкой, Салат из Капусты, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Step - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vika.kosova
|