Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 53,41g | Prot: 53,84g | Carbh: 80,59g.
Desayuno: Air, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tempe. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cap Cay Kuah, Telur Balado, Terong Balado, Air, Sambal Goreng, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Tempe. Cena: Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Putih Telur Matang. Pasa Bocas / Otros: Nutella Selai Coklat, Roti Putih. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Farhan Riswandha Jhuswanto
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