Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
|
101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2103 kcal
|
Grasa: 71,84g | Prot: 116,20g | Carbh: 246,75g.
Desayuno: Krem Peyniri, Yeşil Zeytin, Mis Çeçil Peyniri , Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Almuerzo: Kaşarlı Tost. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Mevsim Salata, Çupra, Domates Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kazandibi, Kuru Kayısı, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Simbat Mebrum Hurma , Ceviz, Badem, Fındık, Uludağ Şekersiz Gazoz, Miskos Antep Fıstıklı Cezerye, Tadım Güneşte Kurutulmuş Kayısı. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|