Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1887 kcal
|
Grasa: 73,76g | Prot: 111,99g | Carbh: 190,96g.
Desayuno: Яйцо (Целое), Первый Вкус Сырок Творожный Глазированный в Шоколадной Глазури с Какао, Банан, Сыр Тильзитер, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Идеал Масло Подсолнечное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Идеал Масло Подсолнечное, Куриные Грудки, Экопродукт Варенье Вишня, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный. Cena: Мёд, Сахар, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Голден Яблоко , Яйцо (Целое), 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, 365 Дней Подушечки с Молочной Начинкой, M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже. más...
|
|
1788 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|