Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2019
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3302 kcal
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Grasa: 165,29g | Prot: 201,32g | Carbh: 271,75g.
Desayuno: Iogurte Natural de Leite Integral, Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Banana Prata, Leite (Leite Integral), Amendoins Secos Torrados sem Sal. Almuerzo: Maçã, Misto Quente, Queijo Coalho, Panquecas Simples, Bife a Parmegiana. Cena: Óleo de Coco, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Leite (Leite Integral), Bife de Carne de Vaca. más...
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Ganando 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alexandreqo
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