Diario de nehbet27, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
826 kcal Grasa: 22,47g | Prot: 84,98g | Carbh: 71,32g.   Desayuno: Paulig Mokka, Зефир в Шоколаде, Омлет с Овощами. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь. Pasa Bocas / Otros: Гармония Печенье, Зайкино Счастье Мини-Морковь. más...
1632 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 17 horas y 2 minutos, Durmiendo - 5 horas y 58 minutos. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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