|
🔥🔥🔥
Главное на выходных, как обычно, не пережрать.
В выходные наедаю, в будни возвращаю то, что было.
Замкнутый круг
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 68,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1812 kcal
|
Grasa: 102,66g | Prot: 73,97g | Carbh: 146,43g.
Desayuno: Простоквашино Молоко 3,2%, Ленивые Сырные 9%, Bionova Granola Crunchy Шоколадная, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Черный. Almuerzo: Олейна Масло Растительное, Bonduelle Овощные Галеты "Зелёный Букет", Мираторг Хрумпилсы, Паста Томат Сервелат Сыр. Cena: Шоколадница Салат с Говядиной Брезаола, Шоколадница Блинчики с Сыром и Ветчиной. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|