Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1359 kcal
|
Grasa: 56,93g | Prot: 118,17g | Carbh: 97,99g.
Desayuno: Шекснинский Маслозавод Молоко Питьевое Пастеризованное 2%, Кофе (из Молотых Зерен), Груша, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Ашан Гранат, Кабачок, Оредеж Яйцо С0, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almuerzo: Шекснинский Маслозавод Творог 5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Скумбрия, Яйцо. Cena: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Замороженная Черника, Грецкие Орехи, Чернослив, Магнит Гранат, Шекснинский Маслозавод Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Батончик Мюсли Клубника, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LudmilaBelorechenskaya
|