Diario de mcecyr, 13 dic. 19

Ñ comi muito...
60,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
876 kcal Grasa: 42,04g | Prot: 21,00g | Carbh: 98,11g.   Desayuno: Croissant, Chá (Infusão), Abbott Glucerna SR, Café, Água. Almuerzo: Café, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Pasa Bocas / Otros: Croissant, Fit Food Biscoito de Arroz com Chocolate Amargo. más...
1581 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mcecyr


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.