Diario de ferjvalente, 13 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
60 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2019:
366 kcal Grasa: 13,54g | Prot: 55,48g | Carbh: 7,05g.   Almuerzo: Kiwi, Queijo Coalho, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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