Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
68,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1463 kcal
|
Grasa: 46,97g | Prot: 118,63g | Carbh: 140,13g.
Desayuno: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Диадар Печенье Гармония на Фруктозе, Хлебный Спас Печенье Сдобное на Фруктозе Мультизлаковое. Almuerzo: Макфа Макароны Отварные, Простоквашино Сметана 10%, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. Cena: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Кефир 1%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pasa Bocas / Otros: Куриное Филе, Ашан Сыр Диетический 20%, Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Thai Coco Кокосовый Сок, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1942 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 55 minutos, Amamantar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 18 minutos, Durmiendo - 8 horas y 17 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nastya1993_70
|