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katy.sken
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13 dic. 19
Diario de katy.sken, 13 dic. 19
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Hoy de alta en nutrí 😝👏👏👏👏🥳🥳🥳me felicitaron mas de la cuenta 😅😅😅hasta me invitar a motivar a otras chicas 🥰👌👌‼️‼️me siento genial 💞💞💞
67 kg
Disminuído hasta ahora:
20,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2019:
1474 kcal
Grasa: 59,27g | Prot: 70,20g | Carbh: 166,94g.
Desayuno:
Té Supremo Té Verde con Sabor a Limón , Torta Tres Leches, Sopaipilla.
Almuerzo:
Vivo Jugo en Polvo, Papa Cocida, Kraft Real Mayo, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Cerezas, Kraft Real Mayo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Pasa Bocas / Otros:
Fuchs Pan de Pascua Frutos Secos, Selz Natural Break Fibra.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
felicidades!!! 💪🏻🎉🎉
13 dic. 19 por el miembro:
cami.feña
Muchas gracias 😊😉
13 dic. 19 por el miembro:
katy.sken
genial!!
13 dic. 19 por el miembro:
RositaChayo
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