Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
96,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1501 kcal
|
Grasa: 73,07g | Prot: 72,07g | Carbh: 139,08g.
Desayuno: Jersey Mike's #8 Club Sub with Mayo on Wheat (Regular), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, White Rice, Pork (Lean and Fat Eaten). más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|