Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2019
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 26 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 75,00g | Prot: 98,23g | Carbh: 141,89g.
Desayuno: Panecillos de Canela con Pasas, Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Bella Sun Luci Tomates Deshidratados con Aceite de Oliva, Espinacas, Champiñones, Huevo. Almuerzo: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Rivera Group Tilapia con Chía y Hiervas. Cena: Plátano, Limit - X Proteina, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Queso Panela. más...
|
|
2996 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ssalazarosk@r
|