Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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634 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 65,84g | Carbh: 42,32g.
Desayuno: Сырник, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Клубника 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Банан, Творог 5%. Almuerzo: буррата, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Индейка Отварная. Cena: Творожная Запеканка. Pasa Bocas / Otros: Капуста. más...
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1628 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 15 minutos, Baño - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 33 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ???dasha???
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