Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
48,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1834 kcal
|
Grasa: 83,63g | Prot: 128,73g | Carbh: 111,08g.
Desayuno: Valio Молоко 3,2%, Сушеные Яблоки, Диадар Отруби Пшеничные, 4 Сезона Вишня Замороженная, Lactica Греческий Йогурт, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Valio Молоко 3,2%, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Суп-Пюре из Шпината. Cena: Фанагория Саперави, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , ВкусВилл Авокадо Хаас, Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная. Pasa Bocas / Otros: Valio Glogi, Valio Молоко 3,2%, Свежее Завтра Творог 5%, Семушка Курага Сушеная, Миндаль Миндаль, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|