Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2217 kcal
|
Grasa: 77,92g | Prot: 143,70g | Carbh: 248,33g.
Desayuno: Савушкин Молоко 1,5%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Раница Творог 6%. Almuerzo: Копченая Голень Индейки (Кожа Съедена), Соседи Роллини с Грибами , Банан, Сырники ПП, Сушеные Водоросли. Cena: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Сухофрукты, Сырники ПП, Алми Сальтисон Праздничный, Скумбрия Копченая, Домочай Хлеб Литовский Темный. Pasa Bocas / Otros: Помело, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Помело. más...
|
|
2359 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 55 minutos, Zumba - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|