Diario de olaiaalves, 14 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2019:
352 kcal Grasa: 12,26g | Prot: 18,54g | Carbh: 41,89g.   Almuerzo: Costeleta de Porco Frita, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito, Banana Caturra. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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