Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1597 kcal
|
Grasa: 67,34g | Prot: 112,80g | Carbh: 145,91g.
Desayuno: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Евроопт Киви, Савушкин Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Рыбахит Форель Солёная, Авокадо, ленивые голубцы, Аристей Сыр Фету Мягкий. Almuerzo: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Огурец (с Кожурой), Кролик Тушеный. Cena: Молочный Мир Yogo Fruit с Вишней, Кофе с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Киви. más...
|
|
2402 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 1 hora, Step - 20 minutos, Elíptica - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Google Fit - 21 horas y 38 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|