Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 20,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 81,12g | Prot: 82,47g | Carbh: 144,83g.
Desayuno: Banana Nanica, Café com Açúcar, Pão Francês, Nestlé Requeijão Cremoso. Almuerzo: Alface, Super Frango Linguiça de Frango Churrasco , Estrogonofe de Frango, Banana Frita, Abobrinha Refogada, Feijoada, Arroz Carreteiro. Cena: Sadia Picanha Suína Temperada, Banana Frita, Abobrinha Refogada, Estrogonofe de Frango, Feijoada, Arroz Carreteiro, Bizinelli Linguiça Fina. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês, Itambé Requeijão Tradicional, Café com Açúcar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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