Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2019
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1471 kcal
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Grasa: 56,19g | Prot: 67,66g | Carbh: 173,14g.
Desayuno: Vanligt Kaffe, Oatly Ikaffe, Skåne Mejerier Laktosfri Mjölk 3%, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Almuerzo: Brysselkål, Guldfågeln Kycklingfärs, Felix Rotmos. Cena: Men Men Japanska Dumplings med Vegansk Fyllning. Pasa Bocas / Otros: Saffranspaj. más...
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1933 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de MalinmedM
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