Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2412 kcal
|
Grasa: 106,51g | Prot: 86,66g | Carbh: 286,33g.
Desayuno: Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Жаворонки Сыр Плавленный Колбасный, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, ИП Очеренков Печенье Сдобное Мираж, Мандарины. Almuerzo: Рахат Карамель Арахисовая, Oreo Печенье, Венигрет, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Цикорий, Белый Город Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Сыр Костромской 45%. Cena: Магнит Сыр Костромской 45%, Любятово Печенье, Рахат Карамель Арахисовая, Магнит Хурма, Варенье малиновое, Каравай Бублики Украинские, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Бабкины Семечки Семечки, Буренкин Луг Омичка Нежная, Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Творог, Еврозлак Сахар Песок, Чай, Oreo Печенье. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|