Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
|
66,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1417 kcal
|
Grasa: 54,38g | Prot: 59,67g | Carbh: 175,61g.
Desayuno: Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Яичница с Яблоком(Моё)🍳🍎, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой). Almuerzo: Семга с/с Домашняя🐡, Сливочное Масло, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром☕🍰(Мой), Аджика, Яичная Лапша (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Сухарики К Салату 🥗Цезарь, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Подсолнух Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Золотой Олень Оленинка для Пива "Чюрюбе"Сыровяленая Охлажденная🦌, Тирлим Драже Сахарное Лимончики. más...
|
|
2005 kcal
|
Ejercicio:
Planchado - 3 minutos, Ver TV - 3 horas y 10 minutos, Cocinar - 3 minutos, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas y 41 minutos, Descansando - 11 horas y 23 minutos, Ducharse - 7 minutos, Cross Training - 9 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Vinogradd72
|