Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 62,79g | Prot: 82,25g | Carbh: 165,46g.
Desayuno: Finna Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Tempe Goreng. Almuerzo: Telur Goreng. Cena: Tahu Tek, Tahu Kukus, Sate Ayam. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Kentang Goreng, L-Men 2 Go Chocolate, Tempe Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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702 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 53 minutos, Lavado de Ropa - 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 37 minutos. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de wahyumargo69
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