Diario de aza-azaliya, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
54,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
1427 kcal Grasa: 45,93g | Prot: 83,38g | Carbh: 171,97g.   Desayuno: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Соя, Арахис Паста Китай, Миндаль Порошок, Мистраль Гречневая Крупа, Pear, Peach, Orange. Almuerzo: Egg, Макароны Амар. Cena: Мистраль Бурый Рис Отварной, Olivari Оливковое Масло, Мистраль Гречка Отварная, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин. más...
197 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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