Diario de Fred888, 15 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:
2291 kcal Grasa: 81,60g | Prot: 98,34g | Carbh: 300,53g.   Desayuno: Tarte aux Pommes, Banane, Lipton Thé Vert Menthe, Mortadelle. Almuerzo: Ferrero Mon Chéri, Oranges, Saucisson Sec, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Complet, Échine de Porc, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Cena: Clémentines, Madrange Mousse de Canard au Porto , Destrier Coulommiers , Pain Complet, Daunat Rosette de Lyon Beurre et Cornichons, Le Cavalier Râpé Fondant, Pâtes (Cuites). más...
1805 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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