Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019
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58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1742 kcal
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Grasa: 122,71g | Prot: 87,62g | Carbh: 72,59g.
Almuerzo: Blackberries , Smoked Salmon, Butter , Puffed Rice Cake, Valio Сыр Gouda, Green Tea, Lindt Горький Шоколад 85%, Butter , Egg. Cena: Deli Sliced Ham, Almond Butter, Butter , Puffed Rice Cake, Lindt Горький Шоколад 85%, Sponge Cake without Icing, Valio Сыр Gouda, ВкусВилл Халумис, Black Olives, Cucumber (Peeled) . más...
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2027 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Tabata - 11 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Ducharse - 10 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 8 horas y 36 minutos, Sentado - 2 horas, Tienda de Comestibles - 39 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Ver TV - 1 hora, Step - 2 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Permanecer de Pie - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 123liliaka
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