Diario de Okejo, 15 dic. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2019

56,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 2,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2019:

1028 kcal

Grasa: 36,17g | Prot: 69,01g | Carbh: 109,52g. Desayuno: ICA Gott Liv Valnötter, Arla Laktosfri Mini Keso, Russin (Kärnfria). Almuerzo: Soltorkade Tomater, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Green Giant Majs. Cena: Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter, Valio Lätt Naturell Yoghurt Laktosfri, Russin (Kärnfria), ICA Gott Liv Valnötter. Pasa Bocas / Otros: Äpple, Marabou Mjölkchoklad, Marabou Mjölkchoklad. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

Bra jobbat!

15 dic. 19 por el miembro: Uggly1

Tack för peppen 🤗 det går sakta men säkert!

15 dic. 19 por el miembro: Okejo


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