Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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737 kcal
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Grasa: 31,95g | Prot: 25,69g | Carbh: 85,89g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kraft Singles , Saus Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Bombay Dimasak , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Cena: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Chia Seed, Ultra Milk Ultra Mimi Full Cream, Ellenka Fiber Creme. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Classic, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. más...
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1781 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de omeysandra
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