Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
48 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1846 kcal
|
Grasa: 82,69g | Prot: 141,13g | Carbh: 133,21g.
Desayuno: ВкусВилл Манго, Вкусвилл Отруби , Lactica Греческий Йогурт, Сушеные Яблоки, Valio Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль. Almuerzo: Кедровые Орехи , Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Цветная Капуста, Котлеты из Индейки (с Пекинской Капустой). Cena: Метро Семга, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Кедровые Орехи, ВкусВилл Авокадо Хаас. Pasa Bocas / Otros: Valio Glogi, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Finn Crisp Хлебцы Бородинские с Кориандром, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Valio Молоко 3,2%, Valio Молоко 3,2%, Карат Творог Зерненый 4%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|