|
Поправляюсь и в весе и физически. Это была болезнь, сегодня мне легче, естесссно и аппетита больше. Но это не страшно, чувствовать себя лучше здоровой, важнее, чем цифры на весах 👀
|
52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1367 kcal
|
Grasa: 70,17g | Prot: 70,42g | Carbh: 120,50g.
Desayuno: Сливочное Масло, Тыквенные Семечки, Хурма, Овсяные Блинчики, Икра Красная, Чай, Каша Рисовая на Молоке, Беларусь Сыр Минский 30%, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. Almuerzo: Авокадо Авокадо, Овсяноблин, Неполнит Куриные Маффины с Сыром, Государь Суп Лапша с Курицей, Морковь. Cena: Gruntaler Сыр Легкий 30%, Окей Хлебушек Кукурузный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Беларусь Сыр Минский 30%, Овсяные Блинчики, Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Йогурт Греческий, Пятерочка Яблоко Красное . más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|