Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
82,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2962 kcal
|
Grasa: 144,25g | Prot: 164,42g | Carbh: 248,12g.
Desayuno: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Сахар, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Jacobs Кофе Velour, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, SPAR Тефтели Мясные, Рис Вареный. Cena: Карат Творожок с Клубникой, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Лента Хлеб Кукурузный с Сыром, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de M.Zhmrk
|