Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
|
60 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1561 kcal
|
Grasa: 61,73g | Prot: 79,66g | Carbh: 185,03g.
Desayuno: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, ленивые голубцы, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Огурец (с Кожурой), Кабачковые драники. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Макароны Отварные, Куриная Печень, Щи. Cena: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 10%, Киви, Фундук, Кешью, Зеленое Яблоко, Морковь. más...
|
|
1568 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|