Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2952 kcal
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Grasa: 116,43g | Prot: 135,28g | Carbh: 277,63g.
Desayuno: Flocons d'Avoine, Fraises, Framboises. Almuerzo: Avocat, Banane, Kaki, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Danone Ayran, Carrefour Pois Chiches, Freshona Lentilles. Cena: Fraises, Framboises, Pain, Auchan Comté, Pommes de Terre Sautées, Steak de Bœuf, Bordeaux, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Pasa Bocas / Otros: Lindt Chocolat Lait. más...
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2305 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Karatasa
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