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Recklesst
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16 dic. 19
Diario de Recklesst, 16 dic. 19
Perfil de Recklesst
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vücut kas oranı %43,6 , vücut yağ oranı %15,8
79 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 16 diciembre 2019:
1680 kcal
Grasa: 93,67g | Prot: 46,15g | Carbh: 179,09g.
Almuerzo:
Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patates Kızartması.
Cena:
Çoban Salatası, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Bal, Ceviz.
más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
Benimki tam tersi 🤪🤪 saka bir yana tebrikler
16 dic. 19 por el miembro:
elbaku
Teşekkürler 😊
16 dic. 19 por el miembro:
Recklesst
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