Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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645 kcal
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Grasa: 19,14g | Prot: 59,49g | Carbh: 63,02g.
Desayuno: Almendras, Unión Mantequilla de Maní , Chia, Banano, Sbelt Yogurt con Fresa, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Almuerzo: Camote Cocido, Pechuga de Pollo sin Piel. más...
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2905 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de miacamminati
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