Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2010
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 43,15g | Prot: 42,96g | Carbh: 96,77g.
Desayuno: powdered creamer, coffee. Almuerzo: Honey Balsamic Chicken. Cena: shredded cheese, tomatoes, eggs. Pasa Bocas / Otros: jello mousse, 2% milk, Organic Oats & Honey Granola Cereal. más...
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2816 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 40 minutos, Natación (Moderada) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachelm2982
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