Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2019
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52,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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395 kcal
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Grasa: 13,35g | Prot: 23,22g | Carbh: 54,99g.
Desayuno: Lipton Pure Green Tea, Realemon 100% Natural Strength Lemon Juice from Concentrate. Almuerzo: Bob Evans Low-Fat Strawberry Yogurt, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee. Cena: Celery, Fit & Active Reduced Fat Cream Cheese, Whole Wheat Bread, Grape Tomatoes, Kroger Whole Baby Corn, Del Monte Whole Green Beans (Canned), Ketchup, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli 60% Cacao Dark Chocolate Squares. más...
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1906 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 2 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Ducharse - 10 minutos, Jumping Jacks - 2 minutos, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 6 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 55 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 8,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chocochipper
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