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Cinthiamerytaap
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17 dic. 19
Diario de Cinthiamerytaap, 17 dic. 19
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kalau udah 43 pas mau nge gym deh biar ga lembek badannya:(
43,5 kg
Disminuído hasta ahora:
13,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 diciembre 2019:
903 kcal
Grasa: 24,40g | Prot: 40,63g | Carbh: 136,42g.
Desayuno:
Gula Pasir, Buah Naga, Indomilk Susu Kental Manis.
Almuerzo:
Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Gula Merah, House Of Organix Natural Roasted Almond, Keju Cheddar.
Cena:
Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nanas Potongan (Manis, Beku).
más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Comentarios
darii sekarangg ajaaa😆😆
16 dic. 19 por el miembro:
soraedha
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