Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 50,88g | Prot: 167,85g | Carbh: 147,79g.
Desayuno: Мандарины, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Курабье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Яичный Белок, Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Geneticlab Протеин, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Окей Сочник с Творогом. más...
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1963 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 32 minutos, Descansando - 8 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kat532snob
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