Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
66,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1891 kcal
|
Grasa: 63,25g | Prot: 97,92g | Carbh: 236,87g.
Desayuno: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Савушкин Молоко 1,5%, Творог 9%, Стадар Клюква Протертая с Сахаром. Almuerzo: Сырники ПП, Салат из Помидоров и Огурцов, Грин Хлеб "Грин" с Отрубями . Cena: Виталюр Мидии, Landers Сыр Лёгкий 30%, Макароны Отварные, Гиппо Шаурма с Птицей. Pasa Bocas / Otros: Хурма Сушеная, Караван Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Клюквенный, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Банан, Леовит Каша Овсяная с Клубникой, Савушкин Йогурт Теос 2%. más...
|
|
2062 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Спирина Ирина
|