Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1599 kcal
|
Grasa: 62,97g | Prot: 77,38g | Carbh: 193,55g.
Desayuno: Витебскхлебпром Хлебцы Цельнозерновые Пшеничные Villa Vita, АВС Горчица Боярская, Простоквашино Сметана 10%, Макароны Отварные, Авокадо, Сахар, Печеное Яблоко, ленивые голубцы, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Славита Молоко 2,5%, Свекла Вареная. Almuerzo: Капучино, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной с Маслом, Шпинат, Макароны Отварные. Cena: Знатны Пачастунак Хлеб Ранак Отрубной, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Желтый Сладкий Перец. Pasa Bocas / Otros: Молочный Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мандарины. más...
|
|
1800 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Pilates - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DFFilafova
|