Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
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71,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 31,81g | Prot: 51,01g | Carbh: 94,92g.
Desayuno: Aguacate, Tortillas de Maíz, Café, Pan de Pueblo, Alitas de Pollo, Queso Panela, Knorr Sopa de Fideos. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz, Bistec de Res. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Karate Cacahuates Estilo Japones, Guayaba, Naranjas. más...
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2020 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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