Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2019
|
67 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1819 kcal
|
Grasa: 58,77g | Prot: 87,77g | Carbh: 230,55g.
Desayuno: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба, Мандарины, Макароны Отварные, Запеченные или Жареные Куриные Бедра с Покрытием и Кожей (Кожа / Покрытие Съедены). Almuerzo: Виталюр Хлеб «Чиабатта», Сельдь Соленая, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Маг Хлеб, Евроопт Яблоко Голден Делишес. Cena: Коммунарка Конфеты Ромашка , Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Кофе с Молоком, Евроопт Чернослив, Евроопт Банан, Маг Хлеб, Макароны Отварные. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Limpieza - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sokol_2007
|