Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1833 kcal
|
Grasa: 76,40g | Prot: 121,76g | Carbh: 166,96g.
Desayuno: Первый Вкус Глазированный Сырок Клубника , Яйцо, Идеал Масло Подсолнечное, Пряники, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Кременкульское Зоохрум, Экопродукт Варенье Вишня, Bonfesto Рикотта Лайт, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Грудки, Идеал Масло Подсолнечное, Гречка Отварная. Cena: Big Nuts Арахисовая Паста с Солью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лечо, Куриные Грудки. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Мандарины, Сахар, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский , Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonfesto Рикотта Лайт. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|