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Starting over, AGAIN!!!!!
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88,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1080 kcal
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Grasa: 39,51g | Prot: 77,46g | Carbh: 97,05g.
Desayuno: Sugar, Non Dairy Creamer, Coffee Large, Banana. Almuerzo: Avocado, Pico de Gallo Salsa, Avocado Salsa, El Pollo Loco Salad, Skinless Boneless Chicken Breast. Cena: Del Monte Stewed Tomatoes, Steams in the Bag Whole Petite Green Beans, Ground Chicken. Pasa Bocas / Otros: Brach's Hard Candy, Butterscotch Candy. más...
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2973 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Turbo Fire 60 - 1 hora, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yafreaka
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