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10h
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 68,93g | Prot: 87,15g | Carbh: 138,75g.
Desayuno: Noura Shawarma Poulet, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%, Carrefour Lait Demi Écrémé , Marie Blachère Pain Nordique. Almuerzo: Huile d'Olive, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Salade de Laitue avec Avocat, Tomate, et / ou Carottes, Carrefour Tortilla aux Oignons. Cena: Cachir, Pain Blanc, Thé Présucré avec Édulcorant Hypocalorique, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau), Huile d'Olive. más...
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1979 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 45 minutos, Google Fit - 23 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de lillia75
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