Diario de chocochipper, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1831 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 4 minutos, Jumping Jacks - 1 minuto, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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