Diario de rizka33, 18 dic. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2019
52,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2019:
1303 kcal Grasa: 43,50g | Prot: 47,51g | Carbh: 176,42g.   Desayuno: Roti Gandum. Almuerzo: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Tahu Goreng, Bakso Ikan. más...
1272 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 11,2 kg a la Semana



     
 

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